Το φθινόπωρο δεν φημίζεται για την πληθώρα φρούτων και λαχανικών, όμως αυτά που υπάρχουν είναι πολύ εύγεστα και θρεπτικά. Αν τα εντάξουμε στη διατροφή μας θα επωφεληθούμε από τις ευεργετικές τους ιδιότητες. Γνωρίζουμε το ρόδι, την κολοκύθα και το μήλο.
