Η σωστή διατροφή προϋποθέτει να τρώμε όσπρια τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα λόγω της υψηλής θρεπτικότητάς τους. Το Φακόρυζο ή αλλιώς Μουτζέντρα είναι συνταγή ενός απίστευτα νόστιμου, κυπριακού φαγητού. Μας τη στέλνει η Δοξούλα Γεωργίου. Στείλε κι εσύ τις δικές σου συνταγές!
Η κρεατοφαγία συνεχίζεται μετά από τις 40 ημέρες νηστείας… Τη θέση του αρνιού και του κατσικιού έρχεται τώρα να πάρει το μοσχαράκι. Η συνταγή που μας έστειλε η Χριστιάνα Κουλούρη, είναι πεντανόστιμη. Στείλε κι εσύ τις δικές σου συνταγές…
Γλυκιά αίσθηση καθαρής ευχαρίστησης από ένα καλό κομμάτι ραβανί… Εκτός από τη γλυκιά γεύση του, είναι χορταστικό, είναι απαλό, είναι εύκολο και μας κάνει να ονειρευόμαστε την ώρα που το γευόμαστε… Τη συνταγή έστειλε η Μαρία Βαλούρδου. Στείλε κι εσύ τις δικές σου συνταγές…
Το Πάσχα θέλει σοκολατένια γλυκά… Τα τρουφάκια τρώγονται από όλους γιατί είναι λαχταριστά. Είναι επίσης, εύκολα στην παρασκευή τους και κυρίως πολύ οικονομικά. Τη συνταγή έστειλε η Ελένη Κρινιωτάκη. Στείλε κι εσύ τις δικές σου συνταγές!
Κάθε χρόνο, ανήμερα της Μεγάλης Παρασκευής είθισται οι νοικοκυρές τηρώντας αυστηρά τη νηστεία της Σαρακοστής, η οποία φθάνει στην κορύφωση της, να ετοιμάζουν ζεστή φακή χωρίς λάδι. Tην αγιορείτικη συνταγή μας έστειλε η Παναγιώτα Σκοπετέα. Στείλε κι εσύ τις δικές σου συνταγές.
Φτιάχνουμε για το Πάσχα σμυρνέικα κουλουράκια παραδοσιακής συνταγής της γιαγιάς Ευγενίας. Αν και ιδιαίτερα παχυντικά, στα συγκεκριμένα κουλουράκια κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί. Τρώγονται μετά μανίας… Στείλε και τις δικές σου συνταγές!
Οι κεφτέδες με ταραμά και ψωμί είναι ένα πικάντικο, νηστίσιμο μεζεδάκι. Ο λευκός ταραμάς είναι πιο ποιοτικός από τον ροζ. Είναι λίγο ακριβότερος αλλά αξίζει το έξοδο. Τη συνταγή μας έστειλε η Αθηνά Μπέρτα. Στείλε κι εσύ τις δικές σου συνταγές!
Απίθανα ταρτάκια πράσου με φύλλο κρούστας. Έχουν ιδιαίτερη και πλούσια γεύση καθώς και πολλή θρεπτική αξία (λόγω του πράσου). Στολίζουν τέλεια το κυριακάτικο τραπέζι μας- και όχι μόνο. Τη συνταγή έστειλε η Πολυξένη Μαριά. Στείλε κι εσύ τις δικές σου συνταγές.
Το μυστικό του συγκεκριμένου γλυκού του κουταλιού είναι αυτή η υπέροχη λεμονιά που έχει στον κήπο της η Ελένη Βύνιου, η οποία το φτιάχνει συχνά -εξ ου και μας έστειλε τη συνταγή για να τη μοιραστεί μαζί μας. Στείλε κι εσύ τις δικές σου συνταγές…
Ο ήπιος γευστικός χαρακτήρας της γλώσσας έχει την ιδιότητα να μεταμορφώνεται και να δίνει τελικά ένα ιδιαίτερα ενδιαφέρον γευστικό αποτέλεσμα, ανάλογα με τα υλικά που θα χρησιμοποιήσεις. Τη συνταγή μάς στέλνει η Ευστρατία Γιαννούλα. Στείλε κι εσύ τις δικές σου συνταγές.
